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2026.07.02 木曜日2026年07月02日findtheexitのブログ･･･l魚肉ソーセージ 108kcal蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal夜牛･･･2kcalご飯 500kcalゴーヤチャンプルー 405kcalサ･･･- 沖縄に行った気分に2026年07月02日それでも生きてます･･･ 沖縄料理をいただきました!海ぶどうのサラダゴーヤチャンプルーラフテーソーキそばほか音楽は琉球のゆるいやつでオリオンビールは最高です。今日は割と空いてい･･･
- 2026/07/02(木) 今日の献立日記2026年07月02日さくらの献立日記･･･【7:10朝食】パン(マーマレード)、ゴーヤチャンプルー、ウインナー、ふか･･･、肉団子、ハムときゅうりの春雨サラダ、【20:00夕食】ご飯、豚の･･･
- 7月2日木曜日クラインガルテン江南の1日のお食事です2026年07月02日クラインガルテン江南のブログ･･･・食パン(ジャム)・オムレツ・マカロニサラダ・農家さん直送レタスサラダ・ヨ･･･スープ ・赤魚の竜田揚げ・直送ゴーヤとベーコンの和風ガーリック 炒･･･
- 『もんどりうって』と夏野菜2026年07月02日wagamamaなやがままの日記(ノ´∀`*) あしたはなにしよっかな(*´3`)~♪･･･いい勉強になりました。昨日雨が降る前にサラダに使おうとピーマンの収穫。初収･･･やサラダに使いましょ。まだ少しゴーヤは早いかなって思ったのですが、･･･
- 連日ジージョ、連日母 時にオット2026年07月02日ぽつりぽつりと ひとりごと･･･ごはん(ごまふりかけ)*白身魚フライタルタルオーガニックライム添え*豚ニラ、ゴーヤ*ナポリタン*焼きなす*マカロニサラダ*豆苗の鯖の味噌和え*さくらんぼ･･･
- 緑のお弁当~木曜教室を開講いたしました2026年07月02日翔風館将棋教室のブログ･･･す。おにぎり、メカジキ焼き、ピクルス、ゴーヤチャンプルー、ミニトマトにレタ･･･トにレタスときゅうりとわかめのサラダです。よく「茶色いお弁当」とい･･･
- 2026年6月30日2026年07月02日あと-3kg!!食べても痩せる体になりたい･･･マ‼️ボロネーゼパスタ🍝残り1/2卵サンド🥚2個卵焼き🥚3個プロテインサラダ🥗1/2ゴーヤチャンプル ぜんふきゅうりナムル🥒1/2鳥肝塩ネキダ･･･
- 佐藤駿選手上尾市栄誉賞 & ゴーヤ2026年07月02日上尾のアンのブログ･･･推しが上尾市に住み上尾市栄誉賞に輝く ゴーヤの初収穫。２本植えた我が家のゴ･･･ューを２品。ゴーヤのシーチキンサラダとゴーヤのごま油炒めの梅酢みそ･･･
- 夕飯です=(^.^)=2026年07月01日未来へ(^^)v夫の夕飯葉物野菜がなーい☆サラダ 蒸しブロッコリー冷凍してたピーマン 胡瓜のナンパ･･･の夕飯サラダには蒸しビーツが入っていますまたまた作りました☆ゴー･･･
